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Veranstaltung a_korn - Fotolia.com

Di, 19.10.2021, 18:30

Hebammengemeinschaft Hevianna
Kölnstraße 82
53757 Sankt Augustin

Yoga nach der Geburt

"Lerne loszulassen! Das ist der Schlüssel zum Glück." Buddha Rückbildungs-Yoga nach der Geburt -ohne Baby-

In diesem Kurs lernst Du Yoga-Asanas, die den Herrausforderungen Deiner neuen Lebensituation entgegenwirken. Natürlich wird Dein Körper ganzheitlich betrachtet und auf Deinen Beckenboden und Deine Bauchmuskulatur ein besonderes Augenmerk gerichtet. Der Hauptfokus liegt hier allerdings auf Deiner Entspannung und Deiner Selbststärkung! Dieser Kurs ist so konzipiert, dass Du direkt im Anschluss an Deinen Rückbildungskurs hier einsteigen kannst. Dabei ist es nicht wichtig, ob Du schon mal Yoga gemacht hast. Solltest Du keinen Platz in einem Rückbildungskurs bekommen haben, kannst Du diesen Kurs ebenfalls buchen, jedoch frühestens acht Wochen nach der Geburt. Aufgrund der aktuellen Hygienebestimmungen ist die maximale Teilnehmerzahl begrenzt. Außerdem bitte ich Dich ein Handtuch, etwas zu Trinken und eine Decke mitzubringen. Eine Kursstunde dauert 90 Minuten und soll als reine "Zeit für Dich" stattfinden, daher ausschließlich ohne Baby.

8 x 90 Minuten Start 19.10.2021 immer dienstags von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Frauen, Mütter nach der Geburt

Normalpreis:

145 Euro

Anmeldung erforderlich unter:

https://widget.fitogram.pro/tessa-yasmin-hambuch/?w=/event/374c2149-6765-4fe2-addb-7e1a6d7bd8f4

Veranstalter:

Tehali Familienbegleitung
Tessa-Yasmin Hambuch
Im Rebhuhnfeld 119
53757 Sankt Augustin
0170/7701447
tessa@tehali.de

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